Догляд за порожниною рота повинен бути не тільки регулярним і грамотним, а й комплексним, тому чистити язик також необхідно. Щоденна гігієна порожнини рота повинна включати не тільки чищення зубів і застосування ополіскувача. Дуже часто ми не приділяємо належної уваги язику. А тим часом, неочищений язик стає ідеальним місцем для скупчення бактерій.
Будова нашого язика неоднорідна, в його борозенках постійно скупчуються і розмножуються шкідливі мікроорганізми. Якщо не чистити язик, то може розвинутися і стоматит, і карієс, і глосит. Останнє — це запалення язика, що супроводжується появою виразок.
Неприємний запах з рота — ще одна проблема, пов’язана з неочищеним язиком. Оскільки на поверхні язика бактеріальним способом розкладаються білки, а їх розмноження супроводжується виділенням сірковмісних газів, то і поява яскраво вираженого несвіжого дихання не дивина.
Чистити язик регулярно ще в давнину закликав Авіценна. Ще у своїх трактатах він радив чистити язик шишками кипариса. І форма, і шорсткість, і лікувальна смола дерева тоді була якраз до речі для цієї процедури. На Русі й у Древньому Китаї для чищення застосовувалися срібні скребки.
На сьогоднішній день існує три основні методи чищення зубів:
1. Ложка для догляду за порожниною рота. Ця спеціальна ложка складається з пружної пластикової насадки і наконечника у вигляді ложечки. Проводячи її по язику, видаляється наліт.
2. Щітка-скребок. Дане пристосування на вигляд дуже нагадує звичайну зубну щітку, але з дуже м’якими щетинками і плоскої форми.
3. Зубні щітки з чистячою поверхнею на зворотній стороні. Такі пристосування 2 в 1 найбільш поширені. Щоб провести чистку язика після звичайної чистки зубів треба всього лише перевернути щітку. Це дуже зручно і швидко.
Як правильно чистити язик?
Чистка язика повинна починатися з кореня. Плавними рухами слід пройтися від кореня язика до кінчика, можна для цієї справи додати трохи зубної пасти. Потім таким же методом почистити язик зліва і справа. І, нарешті, м’яко очистити внутрішню поверхню щік і прополоскати рот.
Чистка язика забере у Вас зовсім трохи часу, але дозволить запобігти ряду неприємних захворювань і недоброму запах з рота. Профілактика завжди простіше лікування, піклуйтеся про себе і про своє здоров’я.